Meditatie en visualisatie zijn nog andere methoden om dichter bij de kracht van jouw bezieling te komen. Visualisatie en bevestigingen helpen je om bepaalde spanningsvelden en blokkades waar te nemen en ze om te buigen tot bruikbare krachten.
Meditatie heeft tot doel om deze dingen als een 'waarnemer' te aanschouwen en te beleven. Verschillende visualisaties kunnen je begeleiden naar de diepste kern van jezelf. Meditatie is een weg om te worden wat je diep van binnen bent.